• Haftanın Gündemi
• Mart 15, 2025

Beyin Sağlığımız İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Fiziksel sağlığımızı iyileştirmek için genellikle diyetimize odaklanırız. Ancak, ne yediğimiz ve içtiğimiz aynı zamanda bilişsel (beyin) sağlığımızı da etkiler. Beynimiz, sürekli enerji tedarikine ihtiyaç duyan bir organdır. Bu nedenle beslenme…