Haftanın GündemiTohum Yağlarına Artan Tepki Tohum yağları sağlıklı mı? Son yıllarda, beslenme dünyasında büyük bir tartışma konusu haline gelen bu soruya farklı kesimlerden çeşitli yanıtlar geliyor. Yakın zamana kadar Amerikalılar, yemeklerinde…
Daha FazlaHaftanın GündemiModern yaşamın karmaşasında, bedenimizin içsel ritimlerine ne kadar kulak veriyoruz? Doğanın bize sunduğu biyolojik saati anlamak ve ona uyum sağlamak, sağlığımızı ve yaşam kalitemizi doğrudan etkiler. Sirkadiyen beslenme, bu doğal…
Daha FazlaHaftanın GündemiLongevity, yaşam süresini uzatmanın yanı sıra, bu süreci sağlıklı, aktif ve kaliteli bir şekilde sürdürebilmeyi ifade eder. Tarih boyunca insanoğlu uzun yaşamın sırlarını keşfetmeye çalışmıştır. Bu nedenle farklı kültürlerde uzun…
Daha FazlaHaftanın Gündemiİnsan vücudunun en güçlü tendonlarından biri olan Aşil tendonu, adını Yunan mitolojisinin en ünlü savaşçılarından Achilleus’dan alır. Günümüzde sporculardan günlük hayatta aktif bireylere kadar pek çok kişinin aşina olduğu bu…
Daha FazlaHaftanın GündemiKış aylarında bağışıklığı güçlendirmek için tercih edilen bitki çayları arasında adaçayı, ıhlamur ve zencefil çayı gibi seçenekler yer alırken, doğanın mucizevi iksiri zeytin yaprağı çayı da son dönemde giderek daha…
Daha FazlaHaftanın GündemiAynaya bakarken ne gördüğümüz, sadece fiziksel bir yansıma değil, aynı zamanda psikolojik ve nörolojik süreçlerin de bir sonucudur. İnsan, aynaya baktığında yalnızca yüz hatlarını değil, benlik algısını, ruh halini ve…
Daha FazlaHaftanın GündemiKış ayları, yoğun kar yağışı ve buzlanmanın oluştuğu hava koşulları meydana gelmektedir. Bu durum hem bireyler hem de sürücüler için çeşitli riskler oluşturacaktır. Soğuk hava, don olayları ve görüş mesafesinin…
Daha Fazla
Deniz ÖzduyguluMezeler sofraların uzun soluklu sohbetlerini besleyen, paylaşıldıkça anlam kazanan ve lezzetleriyle damaklarda iz bırakan tadımlıklardır. Bu enfes lezzetler aynı zamanda kültürel mirasımızın önemli bir parçası olmaya devam ediyor. Meze kültürü,…
Daha FazlaHaftanın GündemiGünümüzde akıllı saatler, sağlık takibi yapabilme özellikleriyle popüler hale gelmiştir. Kalp atış hızı, uyku düzeni ve fiziksel aktivite gibi veriler anlık olarak kullanıcılara sunulmaktadır. Ancak yapılan son araştırmalar, akıllı saatler…
Daha Fazla
