Haftanın GündemiUykuya dalmakta ya da gece boyunca kesintisiz uyumakta zorlanıyor musunuz? Yalnız değilsiniz. Amerika’daki Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri’ne göre, ABD’de yetişkinlerin yaklaşık yüzde 15’i uykuya dalmakta güçlük yaşıdığını tespit etti.…
Daha FazlaHaftanın GündemiZaman, hem herkesin hem de her şeyin hayatında merkezi bir rol oynar. Ancak gerçekten ne olduğunu tam olarak bilemeyiz. Michel Siffre’nin 1972’de gerçekleştirdiği deneyde, zamanın gizemi daha derinlemesine anlaşılmış oldu.…
Daha FazlaHaftanın GündemiUyku, insan sağlığı için vazgeçilmez bir biyolojik süreçtir. Sağlıklı bir uyku düzeni nasıl olmalıdır? Modern dünyada yaygın kabul gören “8 saat kesintisiz uyku” anlayışının aslında tarihsel bir yanılgı olduğu düşünülmektedir.…
Daha Fazla
