• Haftanın Gündemi
• Mart 26, 2025

Yavaş Yemek Yemenin Faydaları

Yemek yeme hızınız, sağlığınız üzerinde doğrudan etkiler yaratır. Uzmanlara göre yediğiniz yiyeceklerin türü kadar, onları ne kadar hızlı yediğiniz de önemlidir. Çok hızlı yemek yemek, aşırı yeme potansiyelini artırabilmektedir. Buna…